数年前から踵の痛みが断続的に続いていて、
でも、病院に行くほどじゃないなーという感じ。
寒い季節に発症し、暖かくなると治る（痛みが減少する）を
繰り返している状態です。
ネットで調べるとどうやら「足底筋膜炎」ぽい。
歩きすぎ、加齢、太り過ぎなどなどの要因から
足の裏の筋が炎症を起こすらしい。
要因、どれもあてはまってるわ～。
その上、１月中旬くらいから、左足の指の付け根が痛むようになり、
それがどうにも我慢できず、整形外科へ…。
そこで診断されたのが、踵は「足底腱膜炎」。
「筋」でも「腱」でもどっちでもいいみたい。
指の付け根の方は原因不明だそうですが、
先生の目には「腫れてるね」と。
え、太ってるからそう見えるんじゃなくて？
骨には異常がないそうなので、後考えられるのは、
関節炎とか水がたまってるとか…ひぃ～、怖い！！
とりあえず、様子見だそうです。
痛みについては炎症、痛みを抑える薬を処方してもらい、
足底腱膜炎の方は、体外衝撃波治療というものを行いました。
踵が痛いというのに、そこに衝撃をズドドドド！と当てます。
かえって悪くなるんじゃないかしら…と一抹の不安。
痛くても我慢できそうならしてね？と言われたけど、
痛みに弱いタイプなので、最弱で当ててもらいました。
こんな薬や衝撃波くらいで治るわけが…とアテにしてなかったんですが
翌日から、痛みが全くない！！すごい！！
ただ、衝撃波の方はしばらく通わないといけないそうです。
整形外科、混んでてイヤだけどしょうがないですね。
でも、病院に行くほどじゃないなーという感じ。
寒い季節に発症し、暖かくなると治る（痛みが減少する）を
繰り返している状態です。
ネットで調べるとどうやら「足底筋膜炎」ぽい。
歩きすぎ、加齢、太り過ぎなどなどの要因から
足の裏の筋が炎症を起こすらしい。
要因、どれもあてはまってるわ～。
その上、１月中旬くらいから、左足の指の付け根が痛むようになり、
それがどうにも我慢できず、整形外科へ…。
そこで診断されたのが、踵は「足底腱膜炎」。
「筋」でも「腱」でもどっちでもいいみたい。
指の付け根の方は原因不明だそうですが、
先生の目には「腫れてるね」と。
え、太ってるからそう見えるんじゃなくて？
骨には異常がないそうなので、後考えられるのは、
関節炎とか水がたまってるとか…ひぃ～、怖い！！
とりあえず、様子見だそうです。
痛みについては炎症、痛みを抑える薬を処方してもらい、
足底腱膜炎の方は、体外衝撃波治療というものを行いました。
踵が痛いというのに、そこに衝撃をズドドドド！と当てます。
かえって悪くなるんじゃないかしら…と一抹の不安。
痛くても我慢できそうならしてね？と言われたけど、
痛みに弱いタイプなので、最弱で当ててもらいました。
こんな薬や衝撃波くらいで治るわけが…とアテにしてなかったんですが
翌日から、痛みが全くない！！すごい！！
ただ、衝撃波の方はしばらく通わないといけないそうです。
整形外科、混んでてイヤだけどしょうがないですね。
コメント
あ！そういえば知人も同じような事言っていましたっけ。確かchiakiさんと同じ病名だったような…。治るまで結構時間かかったと言ってました。
えええ！！痛い踵に衝撃波を照射するのですか？？
ええ？？ズドドドドな衝撃ですか？「宇宙戦艦ヤマト」の波動砲みたいですね。
ちょっとそれ怖いですね。
逆に痛みが増しそうですが、効果があるんのですね？おお〜不思議ですね〜〜！
痛み止めはその場しのぎですから、しっかり治療なさって方がよろしいかと。
ああ、分かります。分かります。整形外科って混みますものね。
密にならないように待合室気をつけてくださいね。
お大事になさってください。
「太りすぎ」が原因だと。(-_-;)
何も治療らしいことしなかったけれど、いつの間にか、治りました。
良くなるといいですね！ お大事に❣
ネットでの情報によると「難治性」だそうで、
治療には長期間かかることを覚悟しています。
衝撃波といっても超音波のようなものではなく、
物理的に衝撃を当てます。
道路工事でアスファルトを固める？道具ありますよね。
あんな感じで踵を叩きます。
他にも、自宅ではストレッチが有効だそうで、
踵を伸ばすストレッチを気が付いたらやるようにしています。
町医者なので、待合室もリハビリ室も狭くて密がすごいです。
予約制でも混んでるので、諦めるしかありません…
足底腱膜炎の経験者なんですね！！
しかも「いつの間にか治った」…なんという心強い言葉！！
太り過ぎが原因…先生はハッキリ仰らなかったけど、
私自身もそれが一番の原因だと思います。
痩せるためにウォーキング頑張ってたのに、
それが逆にアダとなってしまいました。
いつの間にか治る、私もそれになって欲しいです。