昨日の朝、目が覚めたら、猛烈に首が痛かった。
寝違えたのだろうけど、とにかくすごく痛い。
寝返りもうてないし、腕を動かすだけでも痛い。
首だけじゃなくて背中も痛いし･･･
でも、このまま寝てるわけにはいかないので
うめきながら、どうにか起き上がった。
以前、首を痛めた時は、落ちた毛布を拾おうとして
グキッとなった、という原因があるけど、今回はどうして
ここまで寝違えられたのかわからない。
目が覚めた時はまっすぐ仰臥してたし。
眠っている間に、自分に何があったんだろう。
お風呂に入ったら、ずいぶん良くなったが、
一日経った今日も、まだかなり痛い。
ちょっとした動作でも「うっ」とか「ぐっ」とか
うめき声がもれてしまうので、今日電車で一緒になった人には、
「変な人」と思われただろう･･･。
エスカレーターに乗ろうとして、足元を確かめようと
下を向いた時は、かなり大きく「うぅっ！」とうめいてしまい、
前の人に振り返られてしまった。
マスクしてるから、顔はあまり見られてないと思うが
やっぱり恥ずかしい。
早く治らないかな～･･･
寝違えたのだろうけど、とにかくすごく痛い。
寝返りもうてないし、腕を動かすだけでも痛い。
首だけじゃなくて背中も痛いし･･･
でも、このまま寝てるわけにはいかないので
うめきながら、どうにか起き上がった。
以前、首を痛めた時は、落ちた毛布を拾おうとして
グキッとなった、という原因があるけど、今回はどうして
ここまで寝違えられたのかわからない。
目が覚めた時はまっすぐ仰臥してたし。
眠っている間に、自分に何があったんだろう。
お風呂に入ったら、ずいぶん良くなったが、
一日経った今日も、まだかなり痛い。
ちょっとした動作でも「うっ」とか「ぐっ」とか
うめき声がもれてしまうので、今日電車で一緒になった人には、
「変な人」と思われただろう･･･。
エスカレーターに乗ろうとして、足元を確かめようと
下を向いた時は、かなり大きく「うぅっ！」とうめいてしまい、
前の人に振り返られてしまった。
マスクしてるから、顔はあまり見られてないと思うが
やっぱり恥ずかしい。
早く治らないかな～･･･
コメント
おはようございます＾＾
＞ちょっとした動作でも「うっ」とか「ぐっ」とか
うめき声がもれてしまうので、今日電車で一緒になった人には、
「変な人」と思われただろう･･･。
あらあらっ大変・・寝違えちゃったの？
早く治りますように。。 チチンプイプイ！
眠っている間に（無意識に）からだを小さく丸めて震えてたりすると、起こる症状だと思います。
とにかく温めて。お風呂にゆっくり入って、そろ～りそろ～りと「ラジオ体操」して、ずれた背骨と筋肉をほぐしてくださいね……☆
お大事に☆（＾＾；）””
おはようございます、しおんさん(^o^)
昨日、お風呂でよくあったまったのと、
しおんさんのステキなオマジナイで、
今朝はずいぶん良くなりました！
ありがとうございます♪♪
チチンプイプイ！って懐かしいです。
子供の頃はよく聞きましたね。
今度、インコに教えてみようかしら（＾＾
＊＊桐木りす様＊＊
寝違えって、そういう原因があるのですね。
そういえば、あの寝違えた日、ダンナに布団を取られて
寒かった覚えがあります･･･。
お風呂にゆっくりつかって、だいぶ良くなりました。
お風呂でほぐれた状態で、そーっと体操してみたら
体全体がゴリゴリ言ってました。
運動不足ですね･･･
でも、だいぶスッキリしました。
ありがとうございます！